Trang chủ Sức khỏe cộng đồng

Sức khỏe cộng đồng

Lợi ích của bữa sáng

(CDC) - Bữa sáng cung cấp nhanh chóng năng lượng cho cơ thể và não bộ sau một đêm dài cơ thể phải "nhịn đói". Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng bữa sáng nên được ăn trong vòng 2 giờ sau khi thức dậy.


Nấm là ‘siêu thực phẩm‘ trong tương lai?

(CDC) - Nấm là ‘siêu thực phẩm‘ khá dị vì không sở hữu vẻ đẹp bên ngoài như nhiều loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác, nhưng ẩn trong nó là lợi ích sức khỏe tuyệt vời.


Quả sa kê có tiềm năng trở thành siêu thực phẩm

(CDC) - Nghiên cứu mới về giá trị dinh dưỡng của quả sa kê cho thấy loại trái cây này có thể giúp cải thiện an ninh lương thực trên thế giới.


10 loại rau củ quả giàu dinh dưỡng mà bạn nên ăn thường xuyên

(CDC) - Không chỉ chứa chất xơ, các loại rau củ quả giàu dinh dưỡng còn cung cấp nhiều dưỡng chất giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh tật. Hãy bổ sung thêm các loại rau củ quả trong chế độ ăn để đổi vị và tận hưởng thêm nhiều lợi ích sức khỏe nhé.


Đông y phòng và hỗ trợ trị virus Corona

(CDC) - Trong Đông y, bệnh do virus Corona có thể thuộc phạm vi chứng cảm mạo. Cảm mạo, bao gồm cả cảm mạo thông thường và cảm mạo dịch (còn gọi là cảm cúm, bệnh cúm) là một nhóm bệnh truyền nhiễm phát sinh. Đông y có nhiều bài thuốc hỗ trợ phòng và trị virus Corona, kết hợp các biện pháp phòng ngừa, tập dưỡng sinh cho cơ thể khỏe mạnh, an toàn trong mùa dịch.


7 mẹo đơn giản giúp bạn bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa lạnh

(CDC) - Ăn bữa sáng nóng sốt, uống nhiều sữa, bổ sung trái cây và rau xanh… cùng những bí quyết đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe trong mùa mưa lạnh này.


Điểm danh 14 siêu thực phẩm tốt cho tim mạch

(CDC) - Tim là một cơ quan rất quan trọng đối với cơ thể, ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta. Vì vậy, bạn hãy dùng 14 thực phẩm tốt cho tim dưới đây để bảo vệ sức khỏe tốt hơn nhé.


Cây ban lá dính - vị thuốc kháng virus

(CDC) - Cây ban lá dính còn gọi lưu ký nô, thanh thiên, nguyên bảo thảo, cỏ ban, xuyên tâm thảo. Tên khoa học: Hypericum sampsonii Hance. Cây có nhiều ở các tỉnh phía Bắc, thường mọc ở ven rừng, bãi đất trống trong thung lũng, nương rẫy ở độ cao 400-800m. Bộ phận dùng làm thuốc là toàn cây, cả rễ.


Ngừa bệnh bằng gia vị

(CDC) - Các loại gia vị được dùng trong bữa ăn hằng ngày không những đem lại vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe như: kháng viêm, hỗ trợ cơ thể chúng ta chữa khỏi các tổn thương. Dưới đây là một số tác dụng phòng, chữa bệnh nổi bật của gia vị.


7 Loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng hiệu quả trong mùa dịch

(CDC) - Với tình hình dịch bệnh ngày càng khó kiểm soát và phức tạp. Lựa chọn các thực phẩm để tăng cường hệ thống miễn dịch giúp hạn chế sự lây lan của COVID-19 đang là mối quan tâm hàng đầu của người dân lúc này. Vậy nên ăn gì vào lúc này để tăng cường sức đề kháng, nâng cao hệ miễn dịch.


Khỏe nhờ ăn chuối mỗi ngày

(CDC) - Thêm chuối vào chế độ ăn giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Chuối chứa một lượng nhỏ vitamin A, có thể tan trong chất béo nên rất quan trọng cho việc bảo vệ đôi mắt và thị lực bình thường.


Top 10 thực phẩm tốt cho phổi mà bạn cần biết

(Youmed) - Giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh là điều cần thiết để bạn có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, các yếu tố phổ biến, bao gồm tiếp xúc với khói thuốc lá và độc tố môi trường, cũng như ăn chế độ ăn kiêng gây viêm, có thể gây tổn hại cho cơ quan quan trọng này. Hơn nữa, các chất dinh dưỡng và thực phẩm cụ thể sau đây đã được xác định là đặc biệt có lợi cho chức năng của phổi.


Dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng trong “mùa” dịch Covid-19

(vfa.gov) - Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Dưới đây là các loại thực phẩm nên dùng để làm tăng cường miễn dịch:


10 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ

(The Epoch Times) - Sau đây là 10 lý do tuyệt vời để bạn đưa bơ vào chế độ ăn uống, thưởng thức, để khỏe mạnh hơn từ đầu đến chân


Thứ quả được mệnh danh ‘‘vua của các loài trái cây‘‘

(Danviet) - Xoài là loại trái cây được yêu thích ở mọi lứa tuổi. Ngoài hương vị thơm ngon khiến người ăn cảm thấy sảng khoái, chúng còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tờ Newtimes đã chia sẻ một nghiên cứu gần đây cho thấy 1 quả xoài xanh chứa lượng vitamin C gấp 35 quả táo, 18 quả chuối, 9 quả chanh và 3 quả cam...


9 ích lợi khi uống trà mỗi ngày: Dưỡng sinh, dưỡng tâm, dưỡng hồn, phòng ngừa 3 loại ung thư phổ biến nhất

(CDC) - Là loại thức uống thứ hai được các chuyên gia sức khỏe và dinh dưỡng hàng đầu khuyến nghị sử dụng, thói quen uống trà mỗi ngày sẽ đem tới cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn để tập trung làm việc hiệu quả hơn.


WHO chỉ ra những món ăn có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư một cách vượt trội, tất cả đều ngon lành, rẻ tiền và đặc biệt có bán ở khắp các chợ.

(CDC) - Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những giải pháp phòng ngừa ung thư vô cùng hiệu quả bởi có khoảng 30% bệnh nhân ung thư ở phương Tây mắc bệnh đều vì lý do này.


Thủ tướng phê duyệt chương trình sức khỏe Việt Nam

(CDC) - Mục tiêu chung là xây dựng môi trường hỗ trợ, tăng cường năng lực cho mỗi người dân; thực hiện tốt công tác quản lý, chăm sóc sức khỏe toàn diện để nâng cao sức khỏe, tầm vóc, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống của người Việt Nam


Cây họ cải hỗ trợ ngăn ngừa ung thư

(CDC) - Rau họ cải sau khi được cơ thể tiêu hóa sẽ tạo ra chất hóa học có tác dụng phòng chống ung thư và viêm đường ruột.


Đậu nành dược liệu - hướng đi mới cho dược liệu sạch

(CDC) - Việt Nam có vùng trồng đậu nành đầu tiên tại Việt Nam được tổ chức Y tế thế giới chứng nhận đạt tiêu chuẩn GACP-WHO.


Thông tin liên kết

Hỗ trợ trực tuyến

Link liên kết

Liên hệ quảng cáo

;

HOTLINE
0262 357 33 88